[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Yaşam tarzımızı oluşturan stres yönetimi, sorumluluk gerektiren bir olgudur. Duygu, düşünce ve sorunlar ile baş etme şeklimizdir. Kontrolü tekrar kazanmak veya geliştirmek için stres düzeylerimiz nelerdir ve nasıl yönetilir hakkında bir içerik oluşturur. Stres yönetimi hayatımızın her alanını etkileyecek olup diğer bireyler ile etkileşimimizde ve toplumdaki yerimiz adına bizi temsil edebilecek kadar güçlü bir kavramdır.Seminerlerimizde stres yönetimi başlığı altında hayatımızdaki stres faktörleri stresin içeriği bizleri nasıl etkilediği ve nasıl yönetmemiz gerektiği hakkında konuşuyor olacağız.
KİMLER İÇİN?
Kurumsal ekipler ve bireysel katılım sağlanabilmektedir.
TEORİK: Katılımcı temel teori ve yapıları öğrenecektir.
UYGULAMALI: Katılımcılar teoriyi uygularken birbirlerinden öğreneceklerdir.
GERİ BİLDİRİM: Eğitimden önce ve sonra eğitimle ilgili olarak geri bildirimler paylaşılacaktır.
ÇALIŞMA YÖNTEMİ: Konular; yazılı ve sözlü “bireysel” ve “grup” çalışmaları, minik testler, uygulama alıştırmaları, örnek olay çalışmaları, beyin fırtınaları, yaratıcı drama, grup değerlendirmeleri ve eylem planlar kullanılarak uygulanmaktadır.
SÜRE: 13.00-15.00
KATILIMCI SAYISI: 30 kişi / Grup[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]